基于深度学习骨架追踪，实时反馈动作标准度，避免受伤，提升效率。
根据你的体能数据、目标与恢复状态，动态调整训练计划。
完成任务、解锁成就、与好友PK，让坚持变得有趣。
手机、平板、智能电视，数据云端同步，随时随地开练。
HIIT + Tabata 智能组合，实时监测心率与消耗，突破平台期。
AI 跟练 24 节课
哑铃、弹力带或自重训练，AI 计数并纠正动作轨迹，雕刻线条。
动作纠错 18 节课
针对肩颈、腰骶的舒缓序列，结合呼吸指导，适合久坐人群。
AI 辅助 12 节课
悟空体育利用姿态估计算法，实时捕捉你身体23个关键点。每一次深蹲、俯卧撑、引体向上都能获得角度、速度、稳定性的多维评分，并语音提示调整细节。
当然。悟空体育设有新手专区，从最基础的动作模式开始教学，AI会根据你的表现调整难度，并给予鼓励。动作不标准时，系统会温柔提醒并演示正确姿态。
不需要。只需一部智能手机或平板，利用摄像头即可实现AI动作捕捉。也支持连接智能手表同步心率数据（可选）。
每周至少更新3套新课，同时根据节日、热门运动（如世界杯、奥运会）推出专题训练营。会员可参与课程共创投票。
所有视频分析仅在本地设备端运行，不上传原始画面。仅脱敏后的骨架数据用于训练优化，并经过加密处理，符合ISO信息安全标准。
还有疑问？ 联系悟空体育支持 或查看帮助中心。
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